Vas
-
Táplálkozás
Ha így kombinálja a vitaminokat, felerősítik egymás hatását
Egyes vitaminkombinációk duóban vagy trióban szedve erősebb hatásúak, mint külön-külön. Megéri...
-
Táplálkozás
Ez a 8 tünet a vashiány kevésbé ismert és szokatlan jele
A vasnak központi szerepe van a szervezet oxidatív energiaszolgáltatásában, e működésre a szervezet...
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Magas koleszterin esetén ebből a zöldségből egyen többet!
Kevesen tudják, hogy ez a növény különösen jól képes hasznosítani a termőtalajban lévő...
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Heves szívdobogás és fejfájás: vashiányra is utalhatnak a tünetek
A vashiányt nem egyszerű felismerni vérkép nélkül. Ezek a panaszok árulkodóak...
-
Táplálkozás
Lehet, hogy eddig rosszul szedte a vitaminokat? Ezekről jó, ha tud!
A vitaminokkal kapcsolatban egy dologról hajlamosak vagyunk elfeledkezni, pedig nagy hatással lehet...
-
Pszichés betegségek
Mi jó depresszió ellen? Ez az 5 vitamin és ásványi anyag segíthet enyhíteni
A D-vitamin mellett több más anyag is fele a depresszió elkerüléséért, elmondjuk, miket érdemes...
-
Táplálkozás
Alternatív köretek: ezért ideális választás a bulgur cukorbetegeknek is
Milyen jótékony hatásai vannak a bulgurnak, és hogyan lehet elkészíteni?...
-
Vérképzőszervi betegségek
Vashiány, vaspótlás: ezekre nagyon figyeljen oda, ha vasat szed!
A vashiány okozta folytonos fáradtság, szédülés és fejfájás, megfelelő terápiával...
-
Alvászavar
Az alváshiány súlyosan egészségkárosító lehet! Ezeket a kulcsfontosságú tápanyagokat pótolja
Az ősz beköszöntével alkalmazkodni kell a hűvösebb időjáráshoz, a rövidülő nappalokhoz, és ilyenkor...